Інтенсив
Антисутулість
Програма силових тренувань на все тіло
Позбудься сутулості з доказовим та професійним підходом Snezhana Fit всього за 20* хвилин в день
Цей курс для тебе, якщо ти маєш:
Cутулість
Комп’ютерну шию
Холку
Біль в шиї та плечах
Друге підборіддя
Набряки
Чому мені можна довіряти?
8 років у сфері фізичної культури
2500+  атлеток студії Snezhana Fit
Cтудентка міжнародної школи пілатесу  Polestar Pilates
Вища освіта за спеціальністю «Здоров'я людини» та професійна кваліфікація «Фахівець з фізичної реабілітації, інструктор-методист з фізичної культури та спорту»
Працює в напрямках корекції постави, відновлення здорового руху та побудові функціонального тіла завдяки методикам Pilates, mobility, 3D тренінг, МФР
На проєкті ти отримаєш:
1
Потужне ком’юніті атлеток
Усі учасниці мають доступ до чату курсу, де можна отримати зворотній зв’язок беспосередньо від тренера, а також відчути підтримку та заряд мотивації від інших дівчат.
2
Комфортний
графік тренувань
Учасниці отримують персональний доступ до тренувань в особистому кабінеті Softbook та самі обирають зручний день/час для заняття. Доступ до курсу триває 5 тижнів.
3
Фокус на здоров’ї,
а не на зменшенні ваги
В першу чергу заняття направлені на покращення самопочуття та корекцію постави. Ми не фокусуємося на схудненні, наша мета - зробити фітнес частиною свого життя, а не забігом на коротку дистанцію.
4
Детальний
супровід тренера
На додаток до лекцій з поясненням роботи м’язів нашого тіла, тренер коментує техніку виконання кожної вправи на курсі. Адже ключ до результату не у швидкості, а у правильності виконання.
Basic
Єдиний для всіх учасниць
1299 грн
Придбати
2 місяці доступу
Особистий кабінет на платформі SoftBook з матеріалами курсу
Професійні відео тренувань в записі та в форматі повторюй за мною
Чат для учасників разом зі Сніжаною
2 місяці доступу
Особистий кабінет на платформі SoftBook з матеріалами курсу
Професійні відео тренувань в записі та в форматі повторюй за мною
Чат для учасників разом зі Сніжаною
1299 грн
Придбати
Програма інтенсиву: 
Досі сумніваєшся?
Поглянь на результати учасниць:
Відповіді на ваші запитання
Протипоказання
Вагітність
Остеопороз
Гострі запальні процеси
Сколіоз більше 30 градусів за кутом Кобба
Діастаз більше 4 см
Менше 6 тижнів після природних пологів
Менше 2 місяців після кесаревого розтину
Протипоказання вашого лікаря
Якщо у тебе є запитання щодо протипоказань, напиши мені для консультації
Досі сумніваєшся?
Поглянь на результати учасниць:

Щойно потренувалася і вирішила написати відгук) Ви-супер !я дуже рада, що знайшла і тренуюсь, хоча 8років у професійному спорті І зараз на першому курсі на фізкультурному для мене це дуже крутий досвід.

Дуже надихають тренери ,які не тільки вміють дати штангу совати,а дійсно круто активувати м'язи ,головне -розумно! Дякую за такий професіоналізм, а ще супер радує, що не вчишся у російських тренерів.

Доброго дня) Хочу подякувати за тренування. Сьогодні зробила тренування на сідниці, я їх ще так не відчувала і зараз ще відчуваю хоча і не зовсім далека від спорту). Ви знахідка!)

Вам спасибо за такие тренировки Всегда занималась в зале с гантелями, и даже не думала что так можно чувствовать мышцы, занимаясь со своим весом только

Делюсь впечатлениями после первой недели занятий, это удивительно прекрасно, после 2 занятия почувствовала как мышцы работают и где они находятся, сначала было неприятно когда делала мфр, а потом тело привыкло. Спасибо большое за информацию и Ваши знания, которыми делитесь, все работает на 100500% и без всякого железа по 10 кг.

Снежаночка, добрый вечер K сожалению, только сегодня приступила к Вашим тренеровкам, не было возможности по состоянию здоровья Вот сделала тренировку МФР, и моё тело просто "разблокировали" Это блаженство, легче дышать, ходить, жить!

Вы волшебная Никогда ранее не занималась подобными тренировками, везде "сердце выскакивает" А тут всё размеренно и кайфово Благодарю Вас!

О, да. Живот исчезает от Ваших тренировок. Подтверждаю даже валика внизу живота почти не осталось. Не перестаю благодарить вселенную, что послала мне Вас, Снежана

Благодарю за занятие!! Сегодня впервые делала МФР, сразу ощущения были необычные: и больно и щекотно одновременно ! Почувствовала расслабление в плечах и шее!)) Спасибо большое

Досі сумніваєшся?
Поглянь на результати учасниць:
main logo